ЗӨВЛӨМЖ: НАРШИЛТ, НАРНЫ ХОРДЛОГООС СЭРГИЙЛЭЭРЭЙ

2023-06-13  

Хэт халуун өдрүүд ойрын үед үргэлжлэх тул наршилт, нарны хордлогоос сэргийлэх талаар онцгой анхаарна уу.

1. Бага насны хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэй, өндөр настан, шихрийн шижинтэй, даралт ихтэй хүмүүс аль болох наранд явахгүй байх (Ялангуяа 11-15 цагийн хооронд),

2. Нарны шууд тусгалаас зайлсхийх, нүдний шил, малгай, шүхэр тогтмол хэрэглэх,

3. Гар, хүзүү, хөл зэргийг ил гаргахгүй , сул чөлөөтэй урт ханцуйтай хөвөн даавуун цамц, урт өмд өмсөх,

4.Ус, хярам, шингэн хар цай ойр ойрхон бага багаар уух,

5. Хүүхдийг автомашинд орхихгүй, гадаа удаан тоглуулахгүй байх,

6. Нойтон хүйтэн алчуур, толгой, хүзүүн дээрээ тавих,

7. Хүйтэн ус, шүршүүрт орох,

8. Хэт хүйтэн ус, ундаа, зайрмаг болон чихэрлэг шингэнээс татгалзах,

9.Давс багатай хөнгөн, ислэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэх,

10.Төрөх дөхсөн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, даралт ихтэй болон зүрх судасны архаг өвчтөй хүнийг ганцааранг нь байлгахгүй байх ( архаг хууч өвчтэй хүмүүс эмээ эмчийн заавар, зөвлөмжийн дагуу тогтмол хэрэглэх) … зэрэг болно.

 
Мэдээ уншаад таалагдсан бол Like дарна уу. Танд баярлалаа
Сайт таалагдаж байвал Like дарна уу. Танд баярлалаа
Сэтгэгдэл
АНХААРУУЛГА : Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд CONTROL.MN хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 77008912 утсаар хүлээн авна
Төстэй мэдээ
Шинэ мэдээ
Санал асуулга
ИРЭХ СОНГУУЛЬД ТА АЛЬ НАМД САНАЛАА ӨГӨХ ВЭ?