Жингийн дутагдал гэж юу вэ?
Энэ бол дэлхий дээрх эрүүл мэндийн томоохон асуудал мөн. Хэвийн жинтэй хүмүүс илүү урт насалдаг.Харин жингийн дутагдалтай бол таны бие эрүүл биш байгаагийн нэг илрэл юм. Учир нь таны биед хэрэгтэй өөх тос, уураг хангалтгүй байгаа гэсэн үг. Ялангуяа, эмэгтэйчүүдийн дунд хэт туранхай байх тохиолдол эрчүүдийнхээс 2-3 дахин их байдаг. Жин багатай хүмүүсийн дунд булчингийн сулрал, олдмол сэтгэцийн өвчин тусах зэрэг эрсдэл түгээмэл байдаг аж.
Жингээ эрүүлээр бас хурдан нэмэхийг хүсч буй хүмүүст, хоол судлаачдын зөвлөгөөг хүргэж байна.
Юу ч идээд жин нь нэмэгдэхгүй, маш туранхай, хүмүүс хүссэн хувцсандаа өөрийнхөөрөө сайхан харагдахад бэрх байдаг. Иймд жингээ эрүүлээр бас хурдан нэмэхийг хүсч буй хэн бүхэнд шинжлэх ухаанаар батлагдсан, хоол судлаачдын зөвлөгөөг хүргэж байна.
Судалгаагаар жингийн дутагдалтай байх нь эрчүүдийн эрт нас барах эрсдэлийг 140, эмэгтэйчүүдийг 100 хувиар нэмэгдүүлдэг гэжээ. Харин таргалалт энэхүү эрсдэлийг 50 хувиар нэмэгдүүлдэг гэдгийг онцлох хэрэгтэй.
Түүнчлэн жин багатай байснаар дархлааны систем алдагдаж, элдэв халдварт өртөх эрсдэл нэмэгддэг байна. Үүнээс гадна үе мөчний өвчин, үрэвслүүд нэмэгдэх талтай.
Жингээ эрүүл аргаар хэрхэн нэмэх вэ?
Жингээ нэмэхийг хүсвэл эрүүл аргыг сонгох нь маш чухал юм шүү.
Нарийн боов, хийжүүлсэн ундаа зэрэг нь жин нэмдэг ч эргээд эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй.
Харин үүний оронд булчингийн массаа эрүүлээр нэмэх аргыг сонгоорой. Учир нь өөх тос, таргалалт хэвийн жинтэй хүмүүсийг ч зүрхний өвчин, чихрийн шижинд хүргэх эрсдэлтэй.Хоол судлаачдын зөвлөснөөр:
Мөн хүний амьдралын буруу хэв маягаас болж жингийн дутагдал үүсдэг.Тухайлбал:
Хэрвээ та жин багатай бол эмчид хандаж юунаас болж байгаагаа тодруулах хэрэгтэй. Зөв шалтгаанаа олж чадвал жингийн дутагдлаас сэргийлж чадна.
ЭХ СУРВАЛЖ: WWW.HIDOCTOR.MN ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН НЭГДСЭН ПОРТАЛ САЙТ
