Хүний гэдэс нь шингэн шим тэжээлийг тээвэрлэх, шингээх үүрэгтэй. Хорт бодис, эмгэг үүсгэгчийн шингэлтийг эсэргүүцдэг. Биеийн дархалааг дэмжинэ. Дотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
Гэдэсний хямрал буруу хоололт, согтууруулах ундаа, сэтгэл санааны тогтворгүй байдал, эмийн хэт хэрэглээ, гэдэсний халдвараас үүсдэг
- Гэдсийг өвчлүүлэх хүнсний бүтээгдэхүүнүүд:
- Уургийн болон өөх тосны хэт хэрэглээ /өдөр өл залгах төдий хооллож явах хэрэгтэй/
- Нүүрс усны хэт хэрэглээ /өдрийн хоолонд 10 хувиас бага чихэрлэг хүнс хэргэлэх
- Архи
- Тамхи
- Хүний гэдэс өвдөхөд гарах шинж тэмдэг:
- Амнаас эвгүй үнэр гарах
- Байнга ядрах сулдах
- Арьсны тууралт загтнах
- Сэтгэлийн хямрал
- Толгойн өвдөлт /мигрень/
- Дархалаа сулрах
- Өтгөн хатах
- Гүйлгэх
- Хоолны дуршил алдагдах
- Хүний гэдэсний ашигтай бактерын үүрэг
- Гэдсэн дотор хоолны үлдэгдэлгүй шингээлт явуулдаг
- Гэдэсний бүтэцийг хамгаалж, хөхлөгүүдийн хэт ургалтыг хязгаарладаг
- Асар олон бичил биетийн тусламжтайгаар химифизикийн урвалжийг явуулдаг.
- Гэдэсний бичил биетүүдийн идвэхжил сайн байх тусам бүдүүн гэдэсний хямрал үүсэхгүй
- Хүний гэдсэнд 1-3кг бичил биет, эмгэг төрөгчийн эсрэг тэмцэл хийж эрүүл байлгадаг.
- Хүний бичил биетүүдэд хүн өөрөө 60 гаруй хоолны дэглэмийг барьж байж туслаж бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагаа хэвийн явагдана.
- Эрүүл гэдэсний идвэхжил:
- Хүний идвэхтэй дасгал хөдөлгөөнийг үүсгэх энергийг бүрдүүлдэг
- Эрдэс, аминдэм, уургаар баялаг хоол хүнсийг шингээдэг
- Хүний гэдэс хоногт 1,5 литр шингэн ялгаруулж, хоолны шингэлт, гэдэсний чийгшилтийг хэвийн байлгадаг.
- Ашигтай бактерыг үржүүлдэг.
- Хүний гэдэсний үйл ажиллагааг дэмжих хүнснүүд:
- Бүхэл үрийн гурил, самар зэрэг нь хүний гэдэсний ислэгийн эх үүсвэр болдог.
- Даршилсан ногоо ашигтай бактерын эх ундрага
- Амтат тараг /Иогурт/ эрдэс, кальцын эх үүсвэр
- Ислэг тараг нь пробиотикийг үржүүлдэг
- Жимс, хүнсний ногоо исгэг урвалжийг ихэсгэнэ
(2).jpg)
Б.Бат-оргил /Хүний их эмч/
Мэдээ уншаад таалагдсан бол Like дарна уу. Танд баярлалаа
Сайт таалагдаж байвал Like дарна уу. Танд баярлалаа
АНХААРУУЛГА : Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд CONTROL.MN хариуцлага хүлээхгүй болно.
ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү.
Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.
Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 77008912 утсаар хүлээн авна
